许多人都喜爱信手涂鸦，特别当心境烦躁或许思维开小差的时分，并且每个人涂鸦的东西也不一样。像美国前总统里根喜爱画西部牛仔，而英国唯美派诗人济慈的涂鸦大多数是花朵。波兰数学家乌拉姆的涂鸦更有创造性。1963年，他到会一次学术会议，在听一场冗长的陈述时，在稿纸上以螺旋形顺手写下一连串整数。随后他发现，这种螺旋形关于直观地研讨质数散布十分有用。他的这种方法现在在数学上被称为乌拉姆螺旋（也叫质数螺旋）。
还涂鸦一个洁白
里根涂鸦西部牛仔，由于他曾是一名艺人；济慈涂鸦花朵，由于他是个爱美的诗人；乌拉姆涂鸦数字，由于他是数学家……看来涂鸦并没有咱们原先幻想的那么杂乱无章，它反映了涂鸦者的某些精力特征。所以早在20世纪初，奥地利精力分析学家弗洛伊德就信任，涂鸦是查询潜认识活动的一扇窗口。比如说，小孩涂鸦树木，这可能暗示着他巴望长大。
美国俄亥俄州立大学的一位心理学家猜想，一个人在涂鸦时心情越兴奋，涂鸦之作也越杂乱。为了验证这一猜想，2009年他进行了一项查询。他监督了一群正在上课的学生的涂鸦，然后让他们逐个去承受心情测验，但成果发现，心情状况和涂鸦的杂乱程度两者并没有必定的联络。
然后他又猜想，涂鸦的杂乱程度可能跟涂鸦者注意力涣散的程度相关。他让一群学生一边观看教育影碟，一边信手涂鸦。之后，测验他们对教育内容的回想。成果发现，涂鸦杂乱程度不论高仍是低的学生，他们对教育内容的回想平起平坐。这又阐明，涂鸦并不一定导致注意力涣散。
可是日子中的经历是：一个人注意力若会集，就很少涂鸦；涂鸦者八成注意力不会集。这怎么解说呢？其实是咱们搞混了因果关系。注意力不会集在先，涂鸦在后。由于注意力不会集，所以涂鸦，而非涂鸦使得注意力不会集。经这么一说，长时间加在涂鸦头上的坏名声也就洗掉了。
涂鸦有助于会集注意力
不只如此，涂鸦其实还有助于咱们会集注意力呢。
在日子中，咱们常常会心猿意马（或许叫分心，或许叫做白日梦）。科学上业已证明，即使咱们在分心的时分，大脑也在一刻不停地作业着。仅仅它的运转进入了一种缺省状况。
什么叫缺省状况呢？比如说，你的电脑设置的缺省选项是5分钟后进入屏幕维护状况。那么只需你脱离电脑5分钟以上，它就主动进入屏保状况。
大脑的缺省状况也相似。一旦进入缺省状况，不论外界在发生着什么，大脑就只聚精会神干自己的作业了。此刻大脑从事的作业有：对回想进行分类、整理废物信息、减轻厌烦的感觉，乃至还为将来拟定方案。这一切都是在潜认识里进行的，你是认识不到的。
一位美国女心理学家猜想，涂鸦或许可以防止咱们分心。为了验证这一猜想，她让两组志愿者听一段冗长、庸俗的电视讲演。在听时，要求志愿者们各自记下下一次朋友集会可能的参与者名单。此外，研讨人员还不时跟他们闲谈一些小事，意图是为了进一步涣散他们的注意力。两组志愿者仅有的一项区别是，一组答应在听讲演时涂鸦，另一组则不答应。
当听完了电视讲演，志愿者们还被要求参与一项测验，看看他们能记住多少电话号码。成果表明，那些在听讲演过程中信手涂鸦的人，不只记下的朋友姓名更多，并且过后记住的电话号码也更多，比起那些不答应涂鸦的志愿者，他们的成果要好29%。看来，涂鸦不只不会涣散注意力，还有助于咱们会集注意力呢。
为什么会这样呢？道理很可能是这样：当咱们分心的时分，咱们的思维信马由缰，在不着边际地周游。一旦咱们手头做点什么，哪怕是做像涂鸦这样简略的作业，思绪就会被拉回来。此外，它还能阻挠咱们因单调、无聊而打瞌睡。
假如这个解说是对的，那么涂鸦关于那些郁闷的人大有优点。由于许多郁闷症患者的缺点就在于想入非非太多。假如在他想入非非的时分，咱们递给他一张纸和一支笔，让他随意涂鸦点什么，或许就能治好他的缺点。
喂！你打瞌睡了吗？那就请随意在纸上画点什么吧！
